Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 96,09g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Pronas Jagung Manis, Nugteta Tahu Bakso, SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Urat. Snacks/Annat: Papaya, Alfamart Kacang Sangrai. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
huntugaring 's vikthistorik
|