Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2015
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 77,85g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: セブンイレブン さつま揚げ, 卵焼き, シュウマイ, おにぎり. Lunch: 山崎製パン カルピス蒸しパン, ヴィ・ド・フランス 塩パン, 唐揚げ. Middag: マスクメロン, しょうが焼き. Snacks/Annat: カゴメ トマトジュース. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|