Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 21,42g | Kolh.: 59,74g.
Lunch: Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Eti Cici Bebe, Eti Sütlü Çikolata. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Vacu roll - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandra.3ok 's vikthistorik
|