|
22W1D
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 76,41g | Kolh.: 345,02g.
Frukost: Icelandic Provisions Key Lime Skyr, Oregon's Wild Harvest Organic Milk Thistle, Country Life Methyl B12 3000 Mcg, Morning lemon drink. Lunch: Simply Lemonade Mango Lemonade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Peanut Sauce, La Choy Wonton Soup. Middag: GNC Papaya Enzyme, Nature Made Vitamin C, Solgar Vitamin D3, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sweet Pickle Relish , Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Sour Cream, Bitten Creamy Lime Avocado Dressing, Johnsonville Original Bratwurst, Ball Park Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup, BJ's Restaurant & Brewhouse Sweet Potato Fries, The Counter Chipotle Aioli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Sweet Cherries . Snacks/Annat: Chocolate Frozen Yogurt, Pinkberry Mochi, Cheesecake , Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Reese's Peanut Butter Cups, Frozen Yogurt. mer...
|
|
2137 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|