Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 84,15g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Cucumber, Aldi Brie, Smoked Salmon. Lunch: Breakfast Sandwich, Greek Yogurt, Boiled Egg, Granola, Lentil Soup. Middag: Chicken Thigh, Bulgur (Cooked) , Plus Salade Tomaat Komkommer. Snacks/Annat: Cooked Dry Chickpeas, Peach, Tangerine. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|