Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
217 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 20,34g | Kolh.: 8,23g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka (Roket). Middag: Kabak. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Löpband - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caglakochan 's vikthistorik
|