Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 75,29g | Kolh.: 187,66g.
Frukost: Jahe Special Permen Jahe Alami, Fortune Cookies , Kopiko Permen. Lunch: Sainsbury's Sweet & Smoky BBQ Chicken Wings, Pinoy's Choice Chicharon Pork Crunch. Middag: Flounder in Cream Sauce with Potatoes and Carrots (Diet Frozen Meal), Nasi Putih. Snacks/Annat: KSF Mini Puff Chocolate Mini Puff, Tunnock's Dark Chocolate Coated Caramel Wafer Biscuits, Belgian Style Specialities - Lidl Butter Waffle Biscuits. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|