Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 47,77g | Kolh.: 188,35g.
Frukost: Mission Minis Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Mission Minis Avocado, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Romaine Lettuce, Bell Peppers, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Sliced Carrots. Middag: White Rice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Annat: Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Watermelon. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 41 minuter, Apple Health - 23 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|