Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 69,34g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Каравай Хлебцы Финские, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, BEBETO Мармелад, Nestle Nuts XXL Фундук, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Магнит Тан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Айран 0,5%. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|