Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
48,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
505 kcal
|
Fett: 7,15g | Prot: 32,88g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Labu, Putih Telur Matang, Tahu, Indofood Sambal Fried Chicken, Kecambah. Lunch: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Kedondong. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|