Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 99,43g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Суп Гречневый с Курицей. Middag: Плов с Курицей, Олейна Масло Растительное , Редис, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свекла Вареная, Троекурово Тефтели Куриные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grankovaludmila02 's vikthistorik
|