Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 89,75g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Творожный Кекс, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Творожный Кекс, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Middag: Клубника, Помидоры, Тыквенные Семечки, Редис, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriyaVal7 's vikthistorik
|