Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 111,64g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Middag: Schwartau Wild Preiselbeeren, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Mitakos Schafskäse Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|