Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
104,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 75,46g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Бегемаг Напиток из Облепихи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|