Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 49,29g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Хек Жареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Морковь, Огурец (без Кожуры). Middag: Свинка, Редька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Delibon Вафли Шоколадные , Любятово Галеты Классические, Шаурма с Курицей, Ритер Спорт, Любятово Галеты Классические, Рожок Орео. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|