Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 136,38g | Kolh.: 202,87g.
Frukost: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Клубника, Слобода Масло Растительное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники 0-9%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Стейк, Брокколи, Макароны отварные. Middag: Confectum Coffee Candy, Риет из семги, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|