Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 122,31g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Огурец, Салат Айсберг, Горячий бутерброд, Омлет со шпинатом. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Горчица, Сметана 15%, Листья Салата, Помидоры, Огурец. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Цезарь с Курицей, Креветки Темпура. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|