Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 82,23g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Мёд, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яйцо, Faciaty Крем-Сыр, Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Черешня, Верес Горчица Острая, Злагода Сметана 15%, Aroy-D Рыбный Соус, Сырой Овощ, Куриное Филе. Middag: Семга, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня Черешня, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|