Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 51,51g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Annat: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Мини Багет, Twix Twix, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|