Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1519 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 82,32g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Орехи Кешью, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Красные Помидоры, Велком Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Моремания Ролл с Креветкой Темпура , SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Shche 's vikthistorik
|