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Babyschritte. Aber ich bin froh über das kleine Minus.
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99,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2151 kcal
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Fett: 91,74g | Prot: 155,73g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Porree, Champignons, Sonnenblumenöl, Aprikosen, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato Classic . Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Flakes , Magerquark, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Middag: Spargel (Frischware), Arizona Pomegranate Green Tea, Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
👍 Auch mit kleinen Schritten erreicht man sein Ziel 😘
30 maj 24 av medlem: jachta
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EluElaEli 's vikthistorik
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