Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 82,96g | Kolh.: 179,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Курицы, Цезарь Салат, Роллы. Snacks/Annat: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|