Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 42,60g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Arla Сыр Натура Light, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар. Lunch: Черный Принц Сыр, Цветная Капуста в Кляре, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Мамина Кухня Плов со Свининой. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|