Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 56,56g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгут Сливки 10%. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Рогачев Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Barilla Spaghetti N.5, Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный, Vera Песто, Куриное Филе. Middag: Топ Мороженое Шоколадное , Топ Коктейль Карамельный Раф. Snacks/Annat: Белый Полюс Классический Пломбир, Бананы, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|