Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
105 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 68,91g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Valio Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Annat: Valio Kevyt Maito, Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|