Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 100,12g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Excess Free Курабье Классическое. Lunch: Hyper Пудинг Шоколадный , Клубника, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, iFarm Микс Листовых Салатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|