Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 79,63g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Яшкино Кокосовое Печенье , Сыробогатов Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Куринная Грудка. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Айран 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Стародворье Сосиски "Сочинки по-Баварски с Сыром", Grow Food Суп Куриный с Овощами. Middag: Чай с Лимоном, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Петрушка, SPAR Картофель с Грибами. Snacks/Annat: Магнит Айран 0,5%, Шоколад, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|