Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 136,01g | Kolh.: 197,94g.
Frukost: Now Foods Apple Fiber, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Курага , Самокат Мандарин Отборный, Ogorod Укроп Свежий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Нам Ням Сырники с Изюмом , Кабачки, Шампиньоны, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|