Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 87,46g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Чернослив с Орехом в Шоколаде , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|