Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 59,04g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ikan Cakalang, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Melon, Holland Bakery Roti Gandum, Jeruk. Lunch: Tomat Merah, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Navila Citra 's vikthistorik
|