Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 57,27g | Kolh.: 206,16g.
Frukost: Fıstıklı Baklava, Sarımsak, Talya Çörek Otu Yağı. Lunch: Ramazan Pidesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Beşler Et Döner Dürüm, Kıymalı Makarna. Snacks/Annat: Lokum, Mado Antep Fıstıklı Dondurma , Hurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|