Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 87,55g | Kolh.: 256,76g.
Frukost: Ölz Butterzopf, Nutella Nutella. Lunch: S-Budget Prosciutto Crudo, SPAR Trüffelkäse, Käsesemmel, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Middag: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Stärke, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Snacks/Annat: Eskimo Twinni. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|