Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 54,77g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: Bagel, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Morning Mocha. Lunch: Apricots, Tangerine. Middag: Adzuki Beans (Mature Seeds), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Processed Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Lotte Kancho Choco Biscuit, See's Candies Awesome Walnut Square Bar, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Sugar, Thai Kitchen Coconut Milk, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|