|
slowly creeping to my goal.
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 101,13g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Alani Nu Munchies Protein Shake, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bananas, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Lunch: Carbonaut Original Bread, Egg, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Middag: Sabatasso's Pizza Singles, Pineapple, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|