Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
107,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 170,22g | Kolh.: 261,64g.
Frukost: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Lunch: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Egg, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Middag: Broccoli, MP peanut turkey. Snacks/Annat: PBfit Peanut Butter Powder , Kemps Black Jack Cherry Frozen Yogurt . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|