|
Good morning, y'all! I hope you have a wonderful day.
|
116,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
550 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 24,97g | Kolh.: 1,14g.
Frukost: Electrolytes & Minerals Beverage, Water, Twinings Lady Grey Tea. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), French's Classic Yellow Mustard, Bacon, Water, Pork Belly, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
|
2922 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
concarnelavida 's vikthistorik
|