Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 22,93g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Mangga. Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum. Middag: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Ayam Woku. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinta yeaa 's vikthistorik
|