|
That's better! Below 210 lbs.
|
94,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 162,65g | Kolh.: 227,12g.
Frukost: Butter (Salted) , Fried Egg , Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lunch: Campbell's Chunky Healthy Request Roasted Chicken with Country Vegetables , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|