Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 49,82g | Kolh.: 204,57g.
Frukost: Nescafe Sade, Sarımsak, Talya Çörek Otu Yağı. Lunch: Ramazan Pidesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Sert Şeker, Eti Kakaolu Bisküvi, Eker Ayran, Dürüm Döner. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|