Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 82,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 203,78g | Kolh.: 265,53g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Middag: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|