Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 57,74g | Kolh.: 216,32g.
Frukost: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 伊藤園 1日分の野菜, フレンチトースト. Lunch: 味噌汁, ご飯, 豚肉. Middag: 油揚げ, 味噌汁, ご飯, 肉じゃが. Snacks/Annat: チョコ, マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Amning - 1 timme, Hushållsarbete - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|