Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 56,08g | Kolh.: 61,43g.
Frukost: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kacang Panjang Hijau. Lunch: Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayla0509 's vikthistorik
|