Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
93,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 123,68g | Prot: 139,73g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Suiker, Melkunie Havermout Pap. Lunch: Aardbeien, Princes Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Melkan Halfvolle Melk, Lidl Koolhydraatarm Brood. Middag: Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, Nootmuskaat, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Extra Vierge, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Achterham, Lidl Gemarineerde Varkensfiletlapjes . Snacks/Annat: Cherrytomaten, Jumbo Acacia Honing, Jumbo Roombrie 60+, Weidenaar Fijnproevertjes Groninger Droge Worst, Zwan Boterhamworst , Paranoten. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|