Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 198,36g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Баклажан, NEO Греческий Йогурт, Fish House Печень Трески Натуральная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: ВкусВилл Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Куриное Филе, Окей Баклажан, Соленые Крекеры, Капучино (Обезжиренное), Растительное Масло, Global Village Укроп, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Окей Чеснок Сушеный , Лук-Шалот, Деликатеска Мясо Рапаны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крыжовник, Магнолия Говядина Деревенская. Snacks/Annat: Село Зелёное Пармезан, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|