Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 110,23g | Prot: 123,04g | Kolh.: 191,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Клубника, Myprotein Казеин, Борщ, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Вяленое Мясо Свинина. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Красная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Сава Вяленое Мясо Свинина. Middag: Черешня, Клубника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Котлета Домашняя, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Laime Пармезан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|