Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 63,73g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Faciaty Крем-Сыр, Белый Хлеб, Лосось. Lunch: АТБ Банан, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Яготинский Сметана 15%, Верес Горчица Острая, Сырой Овощ, Лосось. Middag: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Семга, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|