Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 126,61g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Беллакт Творог 0% Жирности, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Морской Окунь, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Middag: Авокадо, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Морской Окунь. Snacks/Annat: Груша, Грецкие Орехи, Манго, Молочный Мир Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitsaminsk 's vikthistorik
|