Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 102,24g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Магнит Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Омский Бекон Каралька с Грудинкой, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Слобода Майонез, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Пастилушка Фруктовая Пастила, Бродич Свекла по-Корейски Закуска, Пятерочка Хлеб Зерновой Зож, Магнит Перец Болгарский Гриль, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Котлеты из Говядины, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Уха из Форели. Snacks/Annat: Мандарины, Пастилушка Фруктовая Пастила, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|