Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 56,72g | Kolh.: 186,41g.
Frukost: Antaka Bumbu Rasa Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Kecambah, Tempe, Sawi Hijau, Nasi Putih, Risol Bihun, Pastel, Inafood Biskuit Hitam Manis. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Pastel, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuriyahj1 's vikthistorik
|