Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 128,48g | Kolh.: 61,62g.
Frukost: Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум, Индилайт Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|